#2 - Cafè Dröm del 25/9/2025

Ple municipal del 25/9/2025

Retransmissió íntegra de la sessió plenària municipal.

L'aventura de cuinar del 25/9/2025

Música en 8mm del 25/9/2025

Les Bandes Sonores Originals de pel•lícules de tots els temps són el fil conductor d'aquest espai, amb diverses seccions del setè art (sèries, en blanc i negre, en català...) enfocades a la vessant musical. Amb Ferran Cardona

Molins de Rei al Dia del 25/9/2025

Resum de l’informatiu Edició centrada en la Festa Major i la salut comunitària, amb focus en la confirmació dels concerts nocturns al Parc del Llobregat, la presentació de la 10a Setmana del Cor i l’actualitat cultural, castellera i esportiva del municipi. Destaquem Concerts de Festa Major al Parc del Llobregat: l’alcalde referma que és l’espai idoni, malgrat les crítiques d’algunes entitats. 10a Setmana del Cor (30/09–04/10): activitats de prevenció, cribatges d’arrítmies a 9 farmàcies i implicació de comerços i restauració. Castellers (Matussers): bon balanç amb el 4 de 7; preparen el pilar pujat i nous reptes. Concert de Sarramango: dissabte a les 23 h, presentant un so més pop amb tocs de rock americà. Esbar(t) Dansa(i)re – Ballant l’Arrel: diumenge 19 h, recorregut pels 12 anys de direcció de Xavier Bagà. Esports: l’Atlètic Incresa Mater B jugarà dissabte 12 h contra el Ronin Futbol Club (equip vinculat a Ibaillanos), amb canvi d’horari per Festa Major. Meteo i serveis: risc de ruixats avui; farmàcia de guàrdia al Passeig Pi i Margall, 11. Fira d’atraccions: torna amb promo 2x1 dijous i franges sense soroll. Festa Major: ubicació dels concerts i debat ciutadà Algunes entitats de cultura popular (bastoneres, cau, Metal Defenders, esplais, Volei Molins, etc.) consideren que al Parc del Llobregat la festa es torna menys popular: aforament limitat, espai tancat i dificultats logístiques per a les barres; defensen el centre vila com a espai identitari. L’alcalde Xavi Paz manté que al centre no hi ha alternativa viable i que el parc és la millor opció per control d’accessos i seguretat. "Ens agradava més quan es feien a la plaça del Mercat, però aquesta alternativa ja no existeix... en el centre del poble un espai com el del Parc del Llobregat, que permeti acotar i controlar qui entra, no existeix." Concerts nocturns: divendres, dissabte i diumenge al Parc del Llobregat, des de les 23 h amb dos grups i DJ fins a la matinada. 10a Setmana del Cor (30/09–04/10) Iniciativa del CAP i l’Ajuntament amb Creu Roja, SEM, farmàcies i comerços per prevenir malalties cardiovasculars i promoure hàbits saludables. Taller de RCP al mercat (dijous) Xerrada: com mantenir joves les artèries (dijous) Caminada popular per Collserola (dissabte) Activitat física gratuïta (dt.–dj.): matins +65 i tardes +18 Cribatges d’arrítmies a 9 farmàcies (puls gratuït, +50 anys) Comerços i restauració adherits amb productes/plats cardiosaludables Fons bibliogràfic a la Biblioteca El Molí i vídeos divulgatius "Hem contactat amb comerços i restauració perquè anunciïn productes bons per a la salut cardiovascular... i tindran un cartell d’establiment adherit." — Joan Carles Serra, regidor de Salut Pública Castellers de Molins (Matussers) Balanç positiu a la diada: 4 de 7, 5 de 6 i 4 de 6 amb agulla. Assaig al carrer per preparar el pilar pujat del Petit Camell; propera actuació el 4 d’octubre a Cerdanyola. Tindran barra als concerts del parc. "Es va veure l’esforç dels assajos a plaça; vam recuperar el 4 de 7 i esperem pel novembre veure el 3 i el 4 de 7 a Molins." — Pol Amat, president Concerts de nit: Sarramango, el retorn El grup molinenc Sarramango (15 anys de trajectòria, renovat fa 5) actuarà dissabte a les 23 h amb 13 cançons (12 pròpies + 1 versió). Evolucionen del folk electrificat cap a un so més pop amb tocs de rock americà. "El que presentem ara representa un pas endavant, amb un so diferent... una proposta molt nova." — Víctor Sánchez, fundador Després: De Papes en de Popos i DJ Raico. Esbart Dansaire: Ballant l’Arrel Diumenge 19 h, a la Plaça de la Llibertat: espectacle amb dansa tradicional i nova creació, resumint 12 anys de direcció de Xavier Bagà. Participen totes les seccions: cos de dansa, tres grups infantils i un grup d’adults d’iniciació (debut). "Combinar danses populars amb de nova creació és el que ens defineix; enguany fem un petit tast dels últims 12 anys." — Sandra Bou Esports: Atlètic Incresa Mater B vs Ronin Futbol Club Partit de Quarta Catalana avançat a dissabte 12 h (Ricard Ginebreda) per la Festa Major. El rival és el Ronin FC, vinculat a Ibaillanos; en aquesta ocasió no hi haurà streaming en directe (es gravarà i penjarà després). Canvi d’horari pactat entre clubs; l’Ajuntament va anunciar una suspensió inicial per seguretat, després reconduïda. L’Incresa ve de guanyar 0–1 al Penya-Castellbisbal. Esperen un rival dur que busca l’ascens. Meteo i serveis Meteo: dia variable amb risc de ruixats intensos a la costa central; màximes 22–24 ºC. Demà: més clarianes, sense pluja aquí i temperatures a l’alça cap al cap de setmana. Farmàcia de guàrdia: Farmàcia del Passeig (Passeig Pi i Margall, 11). Mobilitat: sense novetats. Agenda i avisos Taula rodona sobre Festa Major i cultura popular: avui 19 h, al pati de la Federació Obrera (canvi d’ubicació). Després, sopar popular i música (21 h). Fira d’atraccions (Av. Barcelona, a l’alçada del núm. 238): dijous a dilluns. Dijous: 2x1. Horari: 17–01 h (dv.–dg.) i 17–22 h (dl., festa local). Franges sense soroll: 17–19 h i a partir de les 22 h. Properament Demà: resum informatiu de la setmana i dels punts més destacats del ple municipal (en directe per ràdio).

Bon Dia i Bona Hora del 25/9/2025

El magazín matinal de Ràdio Molins de Rei. Actualitat, entreteniment, cultura, opinió, participació. Els matins més complets a "la ràdio nostra". Amb Oriol Romeu, Sílvia Artés i Roger Tuset.

La Tenora del 25/9/2025

32 anys acostant la dansa de la nostra terra als oients de forma diària. Durant 1 hora, en Pere Pahissa selecciona les millors sardanes.

Helena amb H del 24/9/2025

Generació Chic 177 del 24/9/2025

Una festa remember amb música dels 80 i 90... com a la ràdio dels 80 i 90! amb Toni Ramoneda Instagram: @generaciochic

#537 - Obrint Camins del 24/9/2025

Programa dedicat a la solidaritat i als valors humans. Un altaveu per a totes les iniciatives a favor d'un món millor. Avui ens fem ressò de l’acció de l’actriu, guionista i activista Mi Hoa Lee, que va estar acampada a la plaça Catalunya de Barcelona en vaga de fam durant els primers quinze dies d’aquest passat mes d’agost per protestar pel bloqueig en la distribució d’aliments a la població palestina de Gaza. Programa conduït per Josep Maria Calpe i Àngel Beumala.

Serenor del 24/9/2025

Un programa realitzat per l'Associació Salut Mental del Baix Llobregat, conduït per Jaume Vidal amb diferents col·laboradores i persones convidades.

#3 - Fora clixés del 24/9/2025

Un programa on agafem els tòpics de sempre i els girem del revés per descobrir noves formes de mirar la realitat. Amb Neus Pérez i Arlet Valls

#125 - Ona Rainbow Programa 3 T4 Actualitat lgtbiq+: Film ''El cautivo'', Panteresesports i Presència del col·lectiu al talent show OT

Programa realitzat per l'associació LGTBIQ+ "Rainbow Molins" i que pretèn visibilitzar i normalitzar aquest col·lectiu. Amb les veus d'Helena Peiro i Mari Marcos i la producció de Cristina Avellaneda i Ma Dolors Avellaneda

Molins de Rei al Dia del 24/9/2025

Resum de l’informatiu Titulars clau Lluís Posada protagonitza el pregó institucional de la Festa Major davant d’un Foment gairebé ple; el públic s’aixeca per reconèixer-lo. La Generalitat aportarà 2 M€ per a la nova residència i centre de dia (cost total: 11,6 M€), amb 102 places i 20 de centre de dia. La revista Llas publica un número amb mirada crítica al model de Festa Major i proposa canvis en calendari i presentació del programa. Arran convoca avui una taula rodona amb entitats per debatre el model festiu i la burocràcia; crítiques al recinte tancat i als controls. Esports: l’absolut masculí de waterpolo del CN Molins, en pretemporada i amb temporada exigent; partits de local a Rubí. Piscina municipal tancada 4 mesos per obres al vas (pressupost 1,5 M€); afectarà uns 150 esportistes. Servei i meteo: La Mercè (festiu a Barcelona), farmàcia de guàrdia al Passeig; temps amb nuvolositat variable, ruixats puntuals i màximes de 22–23 °C. Pregó institucional de la Festa Major El pregó, recuperat després de dos anys sense fer-se, el va oferir Lluís Posada (actor de doblatge, veí des de 1997 i Fill adoptiu des del 2017). Eix del pregó: el so i les veus com a essència de la seva professió i de la seva vivència festiva. Condemna del genocidi a Gaza, defensa de la cultura i de la riquesa cultural local, i menció de les seves col·laboracions amb entitats. "La meva festa major és so i veus." "Una vila per mi plena de novetats i sorpreses... Però era una vila que em va acollir amb els braços oberts i un somriure... Parlo sobretot i especialment de la seva gent." El pregó (uns 30’) es podrà recuperar a Ràdio Molins i al web. 2 M€ de la Generalitat per a la nova residència La consellera Mònica Martínez Bravo anuncia l’aportació de 2 M€ dins una línia de 10 M€ per a municipis; Molins de Rei en rep 2 M€ per a la residència (pressupost 11,6 M€). Projecte: 102 places residencials (80 públiques) + 20 de centre de dia, en 6 unitats de convivència (16–18 habitacions individuals cadascuna). Estat: licitació en curs amb 11 empreses presentades; pendent d’adjudicació. "Finançarem amb una subvenció 2 milions d’euros la construcció d’un centre residencial i centre de dia, posant al centre l’atenció a les persones grans." Valoració d’AIRE Molins (Pep de Gas): positiva; demana seguir cercant més finançament (p. ex. Next Generation) i prioritzar empreses de proximitat en l’adjudicació. Revista Llas: focus crític sobre el model de Festa Major Nou número amb eix central la Festa Major: novetats i anàlisi crítica del model. Dues qüestions clau: Calendari: el programa es reparteix massa tard, amb la festa ja començada. Presentació del programa: convertir-la en acte popular propi (com al Carnaval). "Pensem que potser a la Festa Major la presentació del programa tingui més marge i sigui un acte en si mateix." (Roger Castillo) Debat d’entitats: cap a un model més popular Arran convoca una trobada avui a les 19.00 h al pati de la Federació Obrera (canvi d’ubicació respecte al Racó dels Gegants Vells). Hi participen: Matussers, CAU, Molell, Joves Sardanistes de la Grupa, Esplai de la Grupa, Bastoneres, Diables. Queixes principals: Excés de burocràcia amb l’Ajuntament. Recinte tancat i controls que dificulten l’accés i la feina de les barres. Trasllat dels concerts de nit al Parc del Llobregat percebut com a pèrdua de centralitat popular. "No és una festa pel poble, sinó que és un festival de música." (Carlota del CAU) Després de la taula: sopar, música i servei de barra. Esports: waterpolo i afectacions per obres a la piscina El CN Molins (absolut masculí de waterpolo) és en pretemporada; equip jove (nucli del juvenil) i temporada complicada a la Primera Divisió Nacional. Entrenaran en altres piscines i jugaran de locals a Rubí mentre tanqui la piscina municipal. "Preveiem una temporada complicada... hi ha molta feina." (Sergi Pedraró) La piscina municipal tanca 4 mesos per renovar el vas (fuites); actuació urgent de 1,5 M€. Afecta uns 150 esportistes (natació i waterpolo). Servei i Meteo Avui és festiu a Barcelona per La Mercè; sense dades de circulació de transport públic del CGIM. Farmàcia de guàrdia a la vila: Farmàcia del Passeig (Passeig Pi i Maragall, 11) fins a les 22.00 h. Previsió (Jordi Miralles): Avui i demà: nuvolositat variable, ruixats aïllats (probabilitat baixa). Temperatures: màximes de 22–23 °C; fresca al vespre. Ascens a partir de divendres i cap de setmana. Data Dimecres, 24 de setembre.

Bon Dia i Bona Hora del 24/9/2025

El magazín matinal de Ràdio Molins de Rei. Actualitat, entreteniment, cultura, opinió, participació. Els matins més complets a "la ràdio nostra". Amb Oriol Romeu, Sílvia Artés i Roger Tuset.

La Tenora del 24/9/2025

32 anys acostant la dansa de la nostra terra als oients de forma diària. Durant 1 hora, en Pere Pahissa selecciona les millors sardanes.

Pregó de la Festa Major del 23/9/2025

Des del teatre del Foment, transmissió del pregó institucional de la Festa Major de Sant Miquel 2025 a càrrec de l'actor de doblatge Lluís Posada.

Una finestra oberta al Món del 23/9/2025 — Biotransmutació, amor i experiències postmortem

Panorama general de l’episodi Programa: Una finestra oberta al Món (a Ràdio Molins de Rei) Eix central: conversa profunda amb l’invitat Ismael Arnau, biosanador, sobre biotransmutació energètica, el paper de l’amor en la sanació, i testimonis d’experiències properes a la mort i de l’espiritualitat pràctica. A la segona hora, intervenció de Francisco (Madrid) sobre cures pal·liatives pediàtriques, reencarnació i la mort; debat sobre karma com a oportunitat, i conversa coral sobre intuïció, astrologia i propòsit de vida. Entre mig, butlletins i agenda local de la Festa Major de Sant Miquel a Molins de Rei. "El primer propòsit és estar bé. Si tu estàs bé, tot tira bé a la vida." 1) Biosanació i biotransmutació energètica (Ismael Arnau) Fonaments i mètode • Ismael es defineix com a biosanador amb una tècnica pròpia de biotransmutació energètica basada en la connexió amb la font (camp universal, divinitat) i la imposició de mans. • Clau operativa: trobar el «punt d’ancoratge» energètic personal, des d’on es canalitza l’energia cap al cos del receptor. • Model psicoenergètic: el 90% de malalties tenen arrel emocional; el bloqueig s’acumula al plexe solar, impacta el cor (porta de l’ànima), el timo (regulació immunitària) i el chakra de la gola (expressió del ser). • Objectiu terapèutic: “bufar la xemeneia” dels bloquejos perquè no cristal·litzin en malaltia mental, física o espiritual. • Principi ètic-operatiu: amor i perdó com a condició de la sanació; implicació activa del pacient (responsabilitat i voluntat de canvi). Idees força • Som energia amb propòsit de vida; cal mirar endins per entendre el que hi ha enfora. • L’amor és la força que mou l’univers i el vector que sosté la sanació. • El sanador és canal, no “el que cura”; la conjunció energia-canal i disposició del pacient és la que possibilita el canvi. 2) Experiències vitals i fenomenologia espiritual Testimonis d’Ismael • Infantesa: experiència propera a la mort (NDE) als 11 anys; percepció extracorpòria i trobada amb éssers de llum que el “retornen”. • Aparició d’un conegut posteriorment difunt, vist i dialogat en ple carrer dies després del seu accident mortal. • Visita de la mare (aparició lumínica) amb missatge consolador i referència a “altres plans” i retrobament futur. • Fenomenologia mística: presència del Padre Pío (imatges en fotografies), protecció d’àngels de la guarda, i episodis d’atacs psíquics superats. Aprenentatges • La vida continua en altres plans de consciència; tornem a la matriu de la font i rebem noves oportunitats d’evolució. • El patiment viscut es transfigura en servei (sanació) i en reforç de la fe en el principi diví. 3) Segona hora: morir, reencarnar i acompanyar Intervenció de Francisco (Madrid) • A partir de l’experiència a cures pal·liatives pediàtriques (Hospital del Niño Jesús), explica en clau esotèrica el procés de morir: la consciència es deslliga del cos quan es trenca el “cordó etèric”. • Defensa la reencarnació i la “llei de causa-efecte” (karma) com a marc d’aprenentatge de l’ànima, subratllant que després del trànsit no hi ha dolor perquè el dolor és del cos. Debat: karma i oportunitat • Ismael matisa que el karma no és càstig sinó nova oportunitat per reorientar i completar aprenentatges pendents. • Relata una experiència astral de “desprogramació” (extracció simbòlica de arxius akàshics) abans de “tornar” a aquest pla amb missió renovada. 4) Sanador: neix o es fa? Formació i disciplina • “Ambdues”: es neix amb propòsit, però cal camí, mètode, disciplina i temps per desplegar-lo. • Formació d’Ismael: tallers per trobar el punt d’ancoratge, canalitzar i servir amb humilitat; no per competir sinó per compartir llegat. • Metàfora del paleta: la pràctica rectifica i afina; la constància consolida la destresa. 5) Veus de la taula: intuïció, astrologia, cultura i límits • Relats de vida: retir d’alimentació higienista (combinació d’aliments, desintoxicació); eclipses i treball astrològic; memòries de guerra i providència; poemes sobre estimar abans que pensar. • Mirada llatinoamericana: més sensibilitat a lo mística i a la connexió; l’astrologia com a llenguatge intuïtiu per llegir processos col·lectius i personals. • Apunts sobre eutanàsia (tema obert per a un futur programa) i experiències d’avisos familiars en el moment de la mort. 6) Informació i agenda local (RMR) • Notícies en xarxa: debat al Congrés sobre la delegació de competències d’immigració a Catalunya; discrepàncies entre partits. El Barça no rep encara permisos per tornar al Camp Nou. El festival Musiquem Lleida (3–5 d’octubre) anuncia 11 actuacions. • Agenda de la Festa Major de Sant Miquel (Molins de Rei): • Sortida del petit camell i correcuita del Camell (tarda de dissabte) • Passada dels gegants i trobada de gegants i capgrossos (diumenge matí) • Concerts al Parc del Llobregat i activitats a la Federació Obrera • Titular final local: la consellera de Drets Socials anuncia finançament per a nous equipaments socials municipals a Molins de Rei. Cites clau "No pot haver-hi sanació si no hi ha amor i perdó." "El sanador és un canal; la persona és corresponsable de la seva pròpia salut." "El karma no és càstig; és una nova oportunitat d’aprendre." Conceptes clau • Biotransmutació energètica, imposició de mans, punt d’ancoratge, plexe solar, timo, chakra de gola, experiència propera a la mort, arxius akàshics, reencarnació, llei de causa-efecte (karma), astrologia. Punts d’acció i idees pràctiques • Treballar la pau interna i l’equilibri emocional com a base de salut. • Exercir l’autoobservació i l’expressió (gola) per evitar bloquejos. • Enfrontar processos de canvi amb amor, perdó i disciplina. • Recordar que el propòsit personal demana implicació: “no ho deixis per demà”.

De tu a tu del 23/9/2025 — Festa Major, cançons i memòries de Molins de Rei

Context i to del programa Tercer programa de temporada de De tu a tu (RMR, Ràdio Molins de Rei) conduït per Pere Vergoñón-Reventós (Pier). El conductor obre amb el propòsit d’oferir una estona agradable enmig d’una actualitat dura (guerres, política internacional) i ho aparca per anar a temes festius i culturals locals. "Parlem bé el català. Mirem de parlar-ho el millor que puguem" Festa Major de Sant Miquel Inici festiu amb cançó dedicada a la Festa Major de Sant Miquel (gegants, diables i el Camell). Recupera tradicions i memòria col·lectiva: els gegants i el seu ball a la sala de la Federació Obrera a "El vals del retorn"; i la bèstia de foc del Camell i la seva correcuita del Camell. Actuació de Pier (agenda) Dissabte 27, 18.00 h, Plaça de la Llibertat: "Pierre, bolero i cançó" (durada 60’). Repertori: "Avui he tornat a Molins de Rei", "Per tu una rosa rosa", "T’abraço per la cintura" (versió de Mis manos en tu cintura), "Adoro" i clàssics de bolero. Música i memòries Humor i records propis: "Un bon cotxe" (cançó d’autor amb aire de guaratxa/xirigota). Clàssics melòdics: Francisco ("Tú ni te imaginas"), Camilo Sesto ("Algo de mí"), Mari Trini ("Yo no soy esa"), Tom Jones ("Delilah"), Domenico Modugno ("Dio come ti amo"), Cliff Richard (Los años jóvenes). Sintonía del programa: guaratxa d’autor "Que Rico Mami" sonant sencera al tram final. Records dels anys 1985–95: concursos de playback a discoteques de la zona i devoció popular per imitar cantants (Camilo Sesto especialment). Llengua i expressió Crida a evitar castellanismes com porfa, cumple o el tic del bueno quan es parla en català. Valor d’expressar-se bé en català i en castellà (bilingüisme cuidat). Vida quotidiana i ciutat Transport públic: queixa de l’aire condicionat massa fred en bus i tren; alerta sobre parlar amb el conductor en trams difícils (risc i obstacle al pas). Proposta urbana: embellir el passatge entre Plaça de la Vila, Plaça de l’1 d’Octubre i Plaça de la Llibertat (pintura més viva, llum i ornamentació) en un punt tan cèntric. Memòria local i arxiu Preparació d’un recull de memòries de cançons amb context i anècdotes (gegants, la "Rosa de la columna", la sala de la Federació), destinat a l’arxiu municipal de Molins de Rei a Ca n’Ametller, i amb difusió en àudio a RMR. Record del rescat del Camell (1981) i la placa commemorativa al carrer que puja de la Plaça de la Vila a l’església. Reflexions socials Apunt sobre la pujada de l’ultradreta i la problemàtica de l’ocupació de pisos: cal corregir disfuncions legals i de gestió que generen malestar social. Destacats • Festa Major de Sant Miquel al centre del programa: gegants, diables i el Camell. • Actuació de Pier: dissabte 27, 18.00 h, Plaça de la Llibertat (bolero i cançó). • Memòria viva: gegants a la Federació Obrera, arxiu a Ca n’Ametller, i el Camell (1981) com a símbol de cultura popular. • Llengua: evitar castellanismes i millorar l’expressió en ambdues llengües. • Ciutat i confort: A/C al transport i millores al passatge cèntric.

Picama del 23/9/2025 — Tardor, recepta de canelons i guia completa de l’ou

Resum de l’episodi Programa Picama a Ràdio Molins de Rei (RMR) centrat en l’entrada de la tardor, una recepta festiva de canelons de truita amb gambes i una guia exhaustiva sobre l’ou: compra, etiquetatge, conservació i valors nutricionals. Temes principals Benvinguda a la tardor: equinocci i concepte d’equilux, amb una mirada a la “cinquena estació” de la medicina tradicional xinesa. Productes de temporada: què comprar i per què prioritzar proximitat i ecològic. Recepta estrella: canelons de truita amb gambes, pensada per a dies de Festa Major de Sant Miquel perquè es pot deixar preparada. La guia de l’ou: com triar-los (0-1-2-3), com conservar-los i quins beneficis nutricionals aporten. Tancament musical: selecció de la cançó “Diguem no” de Raimon. "Com bé diu la paraula equinocci, vol dir igual dia que nit" • > "L’ou és un aliment complet" Productes de temporada i tardor Equinocci i equilux Equinocci de tardor: inici oficial el 22 de setembre (20:19). Equilux: es produeix uns dies més tard, quan hi ha exactament 12 h de dia i 12 h de nit. “Cinquena estació” i aliments clau Transició estiu-tardor: el cos es prepara pel fred. Aliments que escalfen: carbassa i moniato. Verdures i fruites de setembre: • Bledes, albergínia, carbassó, ceba, mongeta tendra, remolatxa, raves, cogombre, pebrot, carbassa, tomàquet. • Alvocat, cireres, mores, figues, magrana, raïm, poma, pera, meló, préssec, plàtan, llimona. Recepta: canelons de truita amb gambes (opció “de festa”) Idees clau Preparació anticipada per gaudir de la festa: ideal per la Festa Major de Sant Miquel. Presentació individual en cassoletes o en safata com uns canelons clàssics. Ingredients principals (4 persones) 8 ous • 400 g de gamba vermella (o llagostí/gambó) • 1 ceba • 3 grans d’all • Oli d’oliva verge extra. Beixamel: oli/mantega, 3 gots de llet (opció civada/vedella), 150 g farina (blat o espelta; millor clara pel contrast). Salsa de tomàquet: 1 kg tomàquet carnós (pelat i sense llavors), ceba i all. Pas a pas essencial • Gambes: volta ràpida a la paella; pelar. Trossejar cues; caps a macerar amb la llet de la beixamel per infusionar sabor. • Beixamel: fer el roux i afegir la llet colada amb un colador fi. Ha de quedar espessa; refredar i guardar tapada a la nevera. • Salsa de tomàquet: sofregir ceba i all en cassó (no paella); tomàquet a daus (sense pell ni llavors), reduir sense tapar i triturar suau. • “Truita vaga”: paella petita antiadherent, cuinar com una crep amb l’ou lleugerament quallat. • Muntatge: farcir la truita amb beixamel i gamba, enrotllar com un caneló, cobrir amb salsa de tomàquet. • Fornejat: 150 ºC, 5–6 min per escalfar i acabar de quallar l’ou si cal. La guia pràctica de l’ou Compra i etiquetatge (codi 0–1–2–3) 0: ecològic (Regulació específica; accés a l’aire lliure; segell de producció ecològica). 1: gallines a l’aire lliure (llibertat i terra). 2: gallines a terra (interior; sense sortida a l’exterior). 3: gàbies; menys recomanable pel benestar animal. Conservació i seguretat Guardar a la nevera en arribar a casa; rentar just abans d’usar. Les taques vermelles es poden retirar; els “núvols” a la clara indiquen frescor. Nutrició i salut Proteïna d’alt valor biològic: digestibilitat ~97% i perfil d’aminoàcids excel·lent. Energia segons cocció: ferrat ~100 kcal; passat per aigua/descaldat ~70 kcal. Greixos equilibrats (oleic, saturats/insaturats) i colina (ajuda a modular l’absorció de colesterol). Vitamines: A, D, E i grup B (B12 destacada, ~51% CDR per ou). No aporta vitamina C. Minerals: zinc, calci, fòsfor, magnesi, potassi, sodi. Mite del colesterol: els estudis recents indiquen que l’ou no eleva el colesterol en sang en el context d’una dieta equilibrada; la clau és el mètode de cocció i la dieta global. Beneficis clau i precaucions Beneficis: • Funció reproductiva • Sistema nerviós • Antioxidant protector (vista/cataractes) Precaucions: • Al·lèrgia (sobretot en infants; introducció tardana de l’ou sencer) • Pedres a la vesícula biliar: consum moderat pel contingut en greixos Dita i tancament musical Dita popular del dia: sobre el tomàquet i el cuinat. Cançó: Raimon — “Diguem no”. "No, diguem no — nosaltres no som d’eixe món" Crèdits i emissió Programa: Picama a Ràdio Molins de Rei (RMR). Veus: Presentadora i Mercè Sellers (voluntària de Picama).

Molins de Rei al Dia del 23/9/2025

Resum Titulars del dia ERC demana reactivar la Taula/Consell per la Discapacitat i dotar de recursos reals les noves regidories. Pregó de la Festa Major amb l’actor de doblatge Lluís Posada avui al Teatre del Foment (19:30), amb entrada lliure i retransmissió en directe per Ràdio Molins de Rei. Concurs d’aparadors de Molins Comerç amb novetat de participació popular i sorteig de targetes regal. Correfoc divendres amb 11 colles, espectacle inicial i recorregut pel nucli comercial. Esports: el Molins de Rei CF guanyava 0-1 però el partit es va suspendre per la pluja; pròxim duel dissabte a casa. Política municipal i inclusió Esquerra Republicana reclama reactivar la Taula de la Discapacitat (Consell) i dotar de recursos la nova regidoria de Política Lingüística i la de Discapacitat, en el marc del recent Pla de Discapacitat (4 anys) per a la inclusió, accessibilitat i millora de la qualitat de vida. Recorden que el Consell per la Discapacitat es va constituir a l’abril, però no s’ha reunit des d’aleshores. “Es va crear el Consell, varen fer una reunió i aquí s’han acabat les reunions…” — Marta Espona (ERC) “Cal dotar de recursos la regidoria… estem a les beceroles d’aconseguir la inclusió.” — Marta Espona (ERC) Festa Major de Sant Miquel Pregó institucional (avui, 19:30, Teatre del Foment) Protagonista: Lluís Posada (doblador habitual de Johnny Depp, Jim Carrey i Leonardo DiCaprio), fill adoptiu de la vila (2017), 42 anys d’ofici. Enfoc del pregó: vivències de la seva festa major, el so i les veus com a fil conductor. “Explicaré la meva festa major… m’agradaria enfocar-ho fent paral·lelismes amb l’instrument de la veu.” — Lluís Posada Alternativa: retransmissió en directe per Ràdio Molins de Rei. Concurs d’aparadors (Molins Comerç) 14 establiments participants. Novedat: la ciutadania ha d’endevinar l’entitat cultural representada a cada aparador, aconseguir segells i entrar en el sorteig de 3 targetes regal (50 € cadascuna). “La gent ha d’anar col·leccionant els segells dels 14 aparadors… i participar en el sorteig.” — Elena Tacho (Molins Comerç) Correfoc de bèsties, diables i dimonis (divendres) 11 colles (4 locals + 7 convidades). Espectacle inicial a la Plaça de l’Ajuntament. Recorregut: Rafel Casanova → Plaça de la Creu → Carrer Major → Plaça de la Vila. Pre-ambient: a les 20:00, tabalada amb colles de tabalers pels carrers principals, trobada final a l’Ajuntament. Sortida anunciada pel Lucifer. “A les 8 de la tarda… tabalada per escalfar l’ambient i acompanyar fins a l’Ajuntament per començar el correfoc.” Agenda destacada Dimecres: presentació de la 2a edició del llibre Festa dels Miquels (19:00, Federació Obrera). Dijous: Hora del conte infantil (Biblioteca, 18:30). Cap de setmana (divendres-dilluns festiu a la vila): Cercavila, monòleg al Foment i concerts al Parc del Llobregat (divendres, 23:00). Dissabte matí: Fira de col·leccionisme, simultànies d’escacs, donar el xumet al camell, vermut musical a la Peni. Gegants: colles convidades exposades a la sala gòtica i la Federació Obrera (tardes d’aquesta setmana). Camell: corre-cuita i Encesa d’Espurnes (dissabte vespre); Matines del Camell dilluns (29/09). 40è dels Diables del Camell i 45è del Camell. Servei públic: temps, mobilitat i farmàcia Temps (Jordi Miralles): Matins de fred de plena tardor; migdies suau-templats (23–24 ºC). Tarda variable amb més núvols; no es descarta algun ruixat cap a l’est. Repunt tèrmic a partir de divendres, sobretot en mínimes durant el cap de setmana. Mobilitat (Rodalies): R2 i R2 Sud: tall entre Gavà i Sitges per obres fins al 28 de setembre. Serveis alternatius per carretera (directes i amb parades a Castelldefels, Castelldefels Platja, Garraf i Sitges). Resta de línies: normalitat. Farmàcia de guàrdia: La Roca (Carrer Major, 31). Esports Molins de Rei CF (3a Catalana): el debut de Lliga es va suspendre a la mitja part per pluja intensa. Resultat parcial: 0–1 (gol de Pep Llorenç al minut 1) al camp del Castelldefels vs. Vistalegre B. La segona part es reprogramarà segons la Federació Catalana de Futbol. “El camp semblava una piscina i no vam poder continuar; el partit va quedar plaçat.” — Alberto Morales (entrenador) Proper partit: dissabte, 18:00, vs. Penya Blaugrana Ramon Llorenç (Rubí), al Municipal Josep Raich.

Bon Dia i Bona Hora del 23/9/2025

El magazín matinal de Ràdio Molins de Rei. Actualitat, entreteniment, cultura, opinió, participació. Els matins més complets a "la ràdio nostra". Amb Oriol Romeu, Sílvia Artés i Roger Tuset.

La Tenora del 23/9/2025

32 anys acostant la dansa de la nostra terra als oients de forma diària. Durant 1 hora, en Pere Pahissa selecciona les millors sardanes.

#267 - Jazz Club de Nit del 22/9/2025

Programa on el Jazz actual és la clau, amb novetats d’editorials de casa nostra com Fresh Sound New Talent, Quadrant Records i Temps Record, pel que fa al Jazz d’autor. Amb Miquel Tuset