L'etapa reina del 3/11/2025 — De Kern a Bahrain: Pau Miquel, clàssiques i futur

Context i to del programa

• Emissió a Ràdio Molins de Rei, 3 de novembre de 2025, dins de L'etapa reina.

• Inici distès amb panellets, castanyes i moscatell abans d’entrar en matèria ciclista.

Convidat i moment de carrera

Protagonista: Pau Miquel, torna al programa com a nou fitxatge WorldTour (Bahrain Victorious), després d’un 2024-2025 de gran nivell.

"He començat a entrenar avui mateix" — Pau Miquel

• Primer contacte amb el nou equip a Eslovènia (service course a Novo Mesto). Ha conegut staff i corredors com Phil Bauhaus i el director Xavier Florencio.

Fitxatge pel Bahrain Victorious: motius, rol i encaix

Claus del fitxatge

• Contactes iniciats arran de la Vuelta 2024; decisió tancada en un parell de mesos.
• L’equip busca reforçar les clàssiques i el balanç de punts; Pau encaixa pel seu perfil polivalent.

Rol i filosofia

• Objectiu compartit: disputar clàssiques i sumar punts UCI.
• Pau vol “disputar per guanyar”, però s’adapta a treballar per l’equip quan calgui.
• Valora un equip “maleable” (no monofocal) que combina general i clàssiques.

"El que necessito és més pressió i responsabilitat per pujar de nivell"

Perfil esportiu i calendari

Quin tipus de corredor és avui Pau?

• Polivalent i en evolució: encara no “encasellat” en un tipus de cursa únic.
• Se li donen bé grups reduïts, escalada solvent i sprints competitius en grups petits.
• Preferències actuals: Ardennes, clàssiques de pedres i oportunitats d’etapa a grans voltes.

Calendari i objectius inicials 2026

• Concentració d’equip al desembre.
• Debut previst a les Clàssiques de Mallorca; oberta la porta a Jaén i Strade Bianche.

"No em tanco portes; també m’agrada la terra i embrutar-me"

Apunts locals i il·lusions

• Debat sobre el KOM de Santa Creu i l’etapa del Tour 2026 que passa per Barcelona i Montjuïc.

Entrenament i millores clau

Força i prevenció

• Treball específic iniciat: glutis i isquiotibials + core per transferència a la bici.
• No hi ha “bala de plata”: insistir, estructurar i consolidar el salt de “bons llocs” a victòries.

Psicologia esportiva

• Tot i que va deixar a mitges la carrera de Psicologia, fa 6 anys que treballa amb un psicòleg esportiu per compte propi.
• Els equips no sempre en tenen; a Kern es va implementar fa 1-2 anys.

"És bàsic per rendir; cada cop ho tinc més clar"

Seccions i jocs del programa

“L’Enmascarat” (trivia d’equips)

• Resolució pendent de setmanes passades (Saunier Duval) i pistes d’un equip belga 2023 amb Hermans, Meurisse i Merlier per confondre l’audiència (pista visual a YouTube).

“Coses que ni Pau Miquel sap de Pau Miquel”

• Música d’entrada (Jamie Cullum) i gustos musicals eclèctics (del jazz al reggaeton o hardcore segons sèries).
• Dades curioses extretes d’internet:
• -
• Positive split: +6% (guanya posicions al tram final en etapes llargues de muntanya).
• -
• Rendiment òptim: curses < 20 ºC segons registres (ell es considera de calor).
• -
• Quilòmetres en fuga des de 2022: 820 km (màxima a la Vuelta 2022 amb 175 km; 0 el 2025 per canvi d’objectius i rol).
• -
• Països on ha competit des de 2022: 10.
• -
• Rànquing PCS 2025: 207è del món.
• -
• Dorsals més repetits: 91, 92, 96; guarda dorsals “especials” al garatge del pare.
• -
• Estadística divertida: 12è millor del món entre noms de tres lletres; 4t entre “nom i cognom que també són noms”.

“Les coses del Roger”

• Respostes de Pau: 5 Top-5 i 15 Top-10 el 2025.
• Què falta per rematar? Seguir millorant amb el suport de l’estructura Bahrain i la feina de força/càrrega.

“El joc del Marc” (coneixent el Bahrain)

• Fitxatges 2026: Alex Segaert, Attila Valter, Jakob Omrzel i Alessandro/Brotomesso (correcció en directe).
• Veterans des de 2019: Damiano Caruso i Phil Bauhaus.
• Qui ha passat per altres equips? (Caja Rural–Astana–Bahrain: Pello Bilbao; Groupama–Bahrain: Lenny Martínez; Groupama–Jumbo–Bahrain: Attila Valter; Bingoal–Lotto–Bahrain: Mathijs Paasschens; CCC–Vini Zabù–Bahrain: Kamil Gradek).

Veus externes (àudios)

• Urko Berrade: “Qui guanyaria un esprint entre Pau i Roger Adrià?” — repte pendent i sana rivalitat del Vallès.
• Antonio Soto: elogia la mentalitat guanyadora de Pau i la seva capacitat per superar adversitats.

Altres detalls

• Comiat del “nucli familiar” de Kern Pharma: agraïment i maduresa per sortir de la zona de confort.
• Dorsals: pràctica d’equip (aleatoris o per ordre alfabètic; l’1 acostuma a ser del líder). Promesa de Pau: portar un dorsal al programa.
• Millor zona d’entrenament a Catalunya: Carretera d’Estanalles cap a Navarcles (Vallès Occidental).

Idees clau

• Pas decisiu a WorldTour per créixer en pressió, responsabilitat i resultats.
• Objectiu 2026: clàssiques i punts, sense renunciar a oportunitats d’etapa.
• Pla de millora: força específica (glutis/isquios/core) i psicologia esportiva.
• Identitat polivalent encara en definició: obert a provar terrenys i rols.

"Estem al ciclisme per intentar guanyar; si no és jo, ajudaré perquè l’equip guanyi"