Bon Dia i Bona Hora de 8 a 9 h
La 1a hora del programa és per posar-nos al dia. El temps, trànsit, transport públic, notícies locals, entrevistes, l'espai "l'apunt del dia", propostes culturals, què fan a la TV, l'agenda dels equipaments municipals, o l'espai d'opinió política "la raó del regidor".
Subscriu-te
Bon Dia i Bona Hora de 8 a 9 h del 30/5/2014
Inici de l'espai de salut amb la presentació dels convidats i el tema a tractar.
Explicació de com l'exercici millora el colesterol, el sucre i la salut mental dels malalts cardíacs.
Detall de les poques patologies (com l'estenosi aòrtica) que impedeixen la pràctica esportiva.
Necessitat de controls mèdics tant en joves federats com en adults per evitar riscos greus.
Caminar es defineix com l'exercici ideal: ha de ser constant, progressiu i durar uns 45 minuts.
Recomanació d'esports que mouen grans grups musculars i desplaçament de l'aixecament de peses en cardíacs.
Consideracions sobre marcapassos, beta-blocadors i pacients anticoagulats durant l'exercici.
Crida a la pràctica d'esport segura combinada amb dieta i el cessament del tabaquisme.
La 1a hora del programa és per posar-nos al dia. El temps, transport públic, notícies locals, el "Poca Broma", propostes culturals, què fan a la TV, l'agenda dels equipaments municipals o l'espai d'opinió política "la raó del regidor".